加圧トレーニング・パーソナルトレーニングなら神戸市東灘区のK3へ

Ｋ３はトレーナーの知識レベル、スキル等に自信を持っております。
何でもお気軽にご質問ください。

川上 裕之

お客様へのメッセージ 身体の可能性は無限大です！ 本人のやる気次第で身体は大きく変わります！ 何でもご相談下さい！

資　格

・加圧マスターインストラクター
・上級加圧トレーニングインストラクター
・ダンロップ認定マスターパーソナルトレーナー
・トレーニング指導士
・健康運動実践指導者
・全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー（NSCA−CPT)
・日本赤十字救急法
・グラビティトレーナー
・BOSUマスタートレーナー
・少年スポーツ指導員
・日本スキー検定２級

趣味・特技

・バスケットボール（選抜選手、アメリカ留学時代プロテスト受講経験有り）
・ゲーム

得意指導分野

・ボディメイク（シェイプアップからバルクアップまで）

休日の過ごし方

・トレーニング
・貯まった録画を見る

出勤スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
1/13	1/14	1/15	1/16	1/17	1/18	1/19
休	摂津本山	摂津本山	摂津本山	休	摂津本山	摂津本山
1/20	1/21	1/22	1/23	1/24	1/25	1/26
休	摂津本山	摂津本山	摂津本山	摂津本山	休	摂津本山

有本　貴彦

お客様へのメッセージ 目標を持って取り組めば夢は必ず叶います！ 理想の身体を手に入れる為一緒に頑張りましょう！

資　格

・上級加圧トレーニングインストラクター
・ダンロップ認定パーソナルトレーナー
・budokonインストラクター（日本人初）
・パーソナルヨガインストラクター
・ハンディキャップヨガインストラクター
・カーディオキックインストラクター
・ITFテコンドー二段
・剛柔流空手道二段

趣味・特技

・格闘技（プロを目指して活動中！一度試合を見に来て下さい！）
・ヨガ

得意指導分野

・ヒップトレーニング
・柔軟性向上ストレッチ

休日の過ごし方

・ＥＸＩＬＥ　ＤＶＤ鑑賞
・カフェめぐり

出勤スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
1/13	1/14	1/15	1/16	1/17	1/18	1/19
休	摂津本山	摂津本山	摂津本山	摂津本山	摂津本山	摂津本山
1/20	1/21	1/22	1/23	1/24	1/25	1/26
休	摂津本山	摂津本山	摂津本山	摂津本山	摂津本山	摂津本山

松尾　由香

お客様へのメッセージ 身体が変われば心も変わり人生までも変わります。 お一人お一人に合わせて丁寧にお悩みを解決致します。 是非一歩踏み出してご相談下さい！

資　格

・上級加圧トレーニングインストラクター
・ダンロップ認定パーソナルトレーナー
・ＰＨＩピラティスインストラクター
・ＢＥＳＪ認定マシンピラティス（Reformer/Trapeze）トレーナー
・ＢＥＳＪ認定マスターストレッチ（レベル�T・�U）トレーナー
・メディカルトレーナー
・薬膳コーディネーター

趣味・特技

・読書
・フラワーアレンジメント
・ピラティス

得意指導分野

・機能改善（肩こり・腰痛・膝痛・股関節痛等)

東根　啓太

お客様へのメッセージ 人によって目標や目的は違いますが、一緒に達成出来るように全力でサポートさせて頂きます！楽しみながら身体を動かしましょう！

資　格

・加圧トレーニングインストラクター
・ダンロップ認定パーソナルトレーナー
・日本体育協会公認アスレティックトレーナー
・健康運動実践指導者

趣味・特技

・野球
・釣り
・スポーツ観戦

得意指導分野

リハビリトレーニング

休日の過ごし方

・ウォーキング
・スポーツショップめぐり

出勤スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
1/13	1/14	1/15	1/16	1/17	1/18	1/19
摂津本山	三宮	三宮	三宮	休	三宮	三宮
1/20	1/21	1/22	1/23	1/24	1/25	1/26
摂津本山	休	三宮	三宮	休	三宮	三宮

宮瀬 亮

お客様へのメッセージ トレーニングを始めると最初は誰もが自分の身体に自信が無いものです。年齢や体型は関係なく身体を動かす事で人生が大きく変わります。理想の身体を作りましょう！

資　格

・加圧トレーニングインストラクター
・ダンロップ認定パーソナルトレーナー
・エニタイムトレーナー

趣味・特技

・サッカー
・ショッピング

得意指導分野

バルクアップ

休日の過ごし方

・筋力トレーニング
・映画鑑賞
・食べ歩き

前田 百合恵

お客様へのメッセージ 女性らしいボディラインも加圧トレーニングなら難しくありません！一緒に理想の自分を実現していきましょう！

資　格

・加圧トレーニングインストラクター
・ダンロップ認定パーソナルトレーナー
・二十四節気養生ヨガ/椅子ヨガインストラクター
・超美人ヨガ（Ananda　Yoga)インストラクター
・モデルボディメイクトレーナー

趣味・特技

・ヨガ
・美容
・健康

得意指導分野

シェイプアップ

休日の過ごし方

・しっかり食べて質の良い睡眠を取る

出勤スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
1/6	1/7	1/8	1/9	1/10	1/11	1/12
休	芦屋	芦屋	芦屋	休	芦屋	芦屋
1/13	1/14	1/15	1/16	1/17	1/18	1/19
休	芦屋	芦屋	芦屋	休	芦屋	芦屋

友永 拓哉

お客様へのメッセージ トレーニングを通じて心身の変化の喜びを感じて頂けるよう有意義な時間をサポート致します！ お悩みがございましたらご相談下さい！

資　格

・加圧トレーニングインストラクター
・ダンロップ認定シェイプアップパーソナルトレーナー
・NESTA　PFTパーソナルフィットトレーナー
・BESJ認定マットピラティストレーナー

趣味・特技

・ダンス
・デザイン絵画

得意指導分野

コアトレーニング

休日の過ごし方

・ダンス
・映画鑑賞

出勤スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
1/6	1/7	1/8	1/9	1/10	1/11	1/12
六甲道	休	摂津本山/六甲道	休	三宮	摂津本山	摂津本山
1/13	1/14	1/15	1/16	1/17	1/18	1/19
六甲道	三宮	摂津本山/六甲道	休	三宮	摂津本山	摂津本山

仲摩 千陽

お客様へのメッセージ 今よりもっと美しく、健やかに。 トレーニングを通して心も身体もレベルアップ！ 楽しく、笑顔で頑張りましょう！

資　格

・加圧トレーニングインストラクター
・ダンロップ認定シェイプアップパーソナルトレーナー
・BESJ認定マットピラティストレーナー
・中学校、高校保健体育教員免許

趣味・特技

・子どもたちと遊ぶ事
・ポジティブシンキング

得意指導分野

・ヒップアップ
・クビレづくり

休日の過ごし方

・本屋さん巡り
・岩盤浴
・トレーニング

出勤スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
1/6	1/7	1/8	1/9	1/10	1/11	1/12
休	休	休	休	休	休	休
1/13	1/14	1/15	1/16	1/17	1/18	1/19
芦屋	休	休	休	休	休	休