加圧トレーニング・パーソナルトレーニングなら神戸市東灘区のK3へ

Ｋ３はトレーナーの知識レベル、スキル等に自信を持っております。
何でもお気軽にご質問ください。

川上 裕之

お客様へのメッセージ 身体の可能性は無限大です！ 本人のやる気次第で身体は大きく変わります！ 何でもご相談下さい！

資　格

・加圧マスターインストラクター
・上級加圧トレーニングインストラクター
・ダンロップ認定マスターパーソナルトレーナー
・トレーニング指導士
・健康運動実践指導者
・全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー（NSCA−CPT)
・日本赤十字救急法
・グラビティトレーナー
・BOSUマスタートレーナー
・少年スポーツ指導員
・日本スキー検定２級

趣味・特技

・バスケットボール（選抜選手、アメリカ留学時代プロテスト受講経験有り）
・ゲーム

得意指導分野

・ボディメイク（シェイプアップからバルクアップまで）

休日の過ごし方

・トレーニング
・貯まった録画を見る

出勤スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
1/21	1/22	1/23	1/24	1/25	1/26	1/27
K3	K3	K3	K3	K3	K3	K3
1/28	1/29	1/30	1/31	2/1	2/2	2/3
K3	K3	K3	K3	K3	K3	K3

有本　貴彦

お客様へのメッセージ 目標を持って取り組めば夢は必ず叶います！ 理想の身体を手に入れる為一緒に頑張りましょう！

資　格

・上級加圧トレーニングインストラクター
・ダンロップ認定パーソナルトレーナー
・budokonインストラクター（日本人初）
・パーソナルヨガインストラクター
・ダンディキャップヨガインストラクター
・カーディオキックインストラクター
・ITFテコンドー二段
・剛柔流空手道二段

趣味・特技

・格闘技（プロを目指して活動中！一度試合を見に来て下さい！）
・ヨガ

得意指導分野

・ヒップトレーニング
・柔軟性向上ストレッチ

休日の過ごし方

・ＥＸＩＬＥ　ＤＶＤ鑑賞
・カフェめぐり

出勤スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
1/21	1/22	1/23	1/24	1/25	1/26	1/27
休	K3	K3	K3	K3	K3	K3
1/28	1/29	1/30	1/31	2/1	2/2	2/3
休	K3	K3	K3	K3	K3	K3

松尾　由香

お客様へのメッセージ 身体が変われば心も変わり人生までも変わります。 お一人お一人に合わせて丁寧にお悩みを解決致します。 是非一歩踏み出してご相談下さい！

資　格

・上級加圧トレーニングインストラクター
・ダンロップ認定パーソナルトレーナー
・ＰＨＩピラティスインストラクター
・ＢＥＳＪ認定マシンピラティス（Reformer/Trapeze）トレーナー
・ＢＥＳＪ認定マスターストレッチ（レベル�T・�U）トレーナー
・メディカルトレーナー
・薬膳コーディネーター

趣味・特技

・読書
・フラワーアレンジメント
・ピラティス

得意指導分野

・機能改善（肩こり・腰痛・膝痛・股関節痛等)

寺岡　稔弘

お客様へのメッセージ 厳しくも楽しいトレーニングをモットーにしております！ ダイエット、筋力アップ、競技力アップ等何度もご相談下さい！ 全力でサポートさせて頂きます！ 一緒に楽しく、今よりももっと魅力的になりましょう！

資　格

・上級加圧トレーニングインストラクター
・ダンロップ認定パーソナルトレーナー
・日本赤十字救急法

趣味・特技

・身体を動かす事
・音楽鑑賞
・カラオケ
・絵を描く事

得意指導分野

体幹トレーニング

休日の過ごし方

・マンガ
・テレビ

出勤スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
1/21	1/22	1/23	1/24	1/25	1/26	1/27
休	三宮	三宮	三宮	三宮	三宮	三宮
1/28	1/29	1/30	1/31	2/1	2/2	2/3
休	三宮	三宮	三宮	三宮	三宮	三宮

白井 健一郎

お客様へのメッセージ トレーニングが初めての方でも大歓迎です！ 一緒に汗を流し人生を楽しみましょう！

資　格

・加圧トレーニングインストラクター
・ダンロップ認定パーソナルトレーナー

・ゴルフインストラクター

趣味・特技

・ゴルフ
・釣り
・サッカー
・読書
・喋る事

得意指導分野

コアトレーニング

休日の過ごし方

・映画鑑賞
・ショッピング

出勤スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
1/21	1/22	1/23	1/24	1/25	1/26	1/27
芦屋	芦屋	休	芦屋	休	芦屋	芦屋
1/28	1/29	1/30	1/31	2/1	2/2	2/3
芦屋	芦屋	休	芦屋	休	芦屋	芦屋

東根　啓太

お客様へのメッセージ 人によって目標や目的は違いますが、一緒に達成出来るように全力でサポートさせて頂きます！楽しみながら身体を動かしましょう！

資　格

・加圧トレーニングインストラクター
・ダンロップ認定パーソナルトレーナー
・日本体育協会公認アスレティックトレーナー
・健康運動実践指導者

趣味・特技

・野球
・釣り
・スポーツ観戦

得意指導分野

リハビリトレーニング

休日の過ごし方

・ウォーキング
・スポーツショップめぐり

出勤スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
1/21	1/22	1/23	1/24	1/25	1/26	1/27
K3	休	芦屋	K3	休	K3	K3
1/28	1/29	1/30	1/31	2/1	2/2	2/3
K3	休	芦屋	K3	K3	K3	K3

宮瀬 亮

お客様へのメッセージ トレーニングを始めると最初は誰もが自分の身体に自信が無いものです。年齢や体型は関係なく身体を動かす事で人生が大きく変わります。理想の身体を作りましょう！

資　格

・加圧トレーニングインストラクター
・ダンロップ認定パーソナルトレーナー
・エニタイムトレーナー

趣味・特技

・サッカー
・ショッピング

得意指導分野

バルクアップ

休日の過ごし方

・筋力トレーニング
・映画鑑賞
・食べ歩き

出勤スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
1/7	1/8	1/9	1/10	1/11	1/12	1/13
1/14	1/15	1/16	1/17	1/18	1/19	1/20